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清新口气:4种食物助你摆脱口臭尴尬

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发布时间:2018-01-08 15:19:55
口臭是口腔中发出的刺鼻臭气,严重影响人们的正常社交,有时候还会让人产生自卑心理。口臭是一种疾病。那么,口臭是什么原因引起的呢?口臭的原因很多,可以分为两大类:一种是口腔问题,另一种则是非口腔问题。 口腔问题 1、一种是因为口腔长期清洁不到位导致牙齿上附有菌斑、牙石、软垢等等。 2、另一种是因为口腔疾病问题,如牙龈炎、牙周炎、蛀牙等等口腔疾病引起细菌的滋生,尤其要注意厌氧菌,这往往是产生口臭的主要物质。 非口腔问题 1、胃肠道疾病 假如你有慢性胃炎、功能性消化不良等等胃肠道疾病,也是会引起口臭的。 2、肺腑功能失调 肺腑功能失调患者常表现为腹胀、烦躁、失眠、头昏等症状,肺腑功能失调也是引起口臭的原因,应当同样重视。 去除口臭吃什么食物? 1、香芹 这可以说是去除口臭的必备食物。香芹能够有效去除口腔内的不良气味,包括抽烟后引起的口腔异味。同时还有助于消化。 2、茶叶 使用浓茶漱口或者咀嚼茶叶都可以除去口臭。如取一小撮茶叶放入口中慢慢咀嚼,等唾液化解茶叶后再慢慢吞下,效果也是很好的。 3、酸奶 酸奶助于消化的作用不用多说,有研究表明长期饮用酸奶可以防止有害细菌的滋生,同时还能减少牙齿斑纹的生长以及预防一些口腔疾病。 4、蜂蜜 蜂蜜可以润肠通便,饮用也非常简单。早晨起床后取一小匙蜂蜜用温开水冲服即可。
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