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春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的好处,吃鱼可以为人们补充身体所需的营养物 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
对于气血不足的情况,大家知道如何在饮食方面进行安排呢?对于气血不足的症状的话,平常饮食要吃什么好,下面就跟大家来了解一下!相信这对大家补气血有很好的帮助!补气血 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-17
不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
人体是一个复杂结构,消化食物也是一个复杂的过程。如果饮食搭配不当很可能会引胃部消化负担,甚至还会引起胃炎。俄罗斯“ELLE”新闻网为大家总结几种常见食品的 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
芦笋,是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,国际公认为十大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍稀蔬菜”“国宴佳肴”“防癌蔬菜 ... [更多详细]
发布日期:2018-04-02
肝是我们体内一个重要的解毒器官,但是我们日常稍不注意一些细节,就会对我们的肝脏造成损害。春季是养肝最好的季节,我们要杜绝4个养肝的坏习惯,做好养肝工作!4个习惯最 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?下面就和小编一起来看一下吧!1、大便烂的人群。长期便溏、或易发腹 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-19
春季南方气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重的症状,并做好预防工作,祛湿防病身体才健康。女人湿气重多吃9种食物1、玉米:具有调中开胃、降浊 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?春天养生吃点啥?春吃豆胜过肉!春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
芦笋——芦笋所含营养元素全面,芦笋含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒,列30种抗癌植物之首,是世人公认的抗癌药物。芦笋入肺经、肾经,治疗肺癌、 ... [更多详细]
发布日期:2018-03-05
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们分享健康的时刻,今天要和友们说的吃大蒜的健康话题。大蒜大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。现代医学 ... [更多详细]
发布日期:2018-02-12
本文医学专业指导:国家级健康管理师文君肉,作为一种重要的营养来源,我们普通人是离不开的。但是,又因为很多慢性病的发生发展,和肉食之间有千丝万缕的联系,所以这就让 ... [更多详细]
发布日期:2018-02-12
本文医学专业指导:国家级健康管理师文君真正能抗癌的水果有哪些?实际上,它们就藏在我们身边,十分普通平常。现在,我们就为您仔细梳理一番。1,草莓。草莓的抗癌防癌效果 ... [更多详细]
发布日期:2018-02-12
鸡蛋中富含各种营养物质,因此很多人本着补充营养的原则,每天吃好几颗鸡蛋,但随着高胆固醇人群在生活中的比例越来越高,我们也需要了解一周吃几个鸡蛋好,并且搞清楚吃鸡 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-22
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